幸福癒心花園

有人問我：可以選擇諮商心理師嗎？或是可以更換諮商心理師嗎？
答案是可以的。
　對一般人而言，心理諮商是一個陌生且有距離的專業名詞，感覺要有＂某種程度＂的心理問題才需要找心理諮商。這句話對一半，因為諮商心理師的＂某種程度＂與一般民眾的＂某種程度＂有種極大程度認知。
　　以心理困擾輕重程度1~10分的評量具體說明，不分困擾的程度均可以透過諮商心理師短中長期的會談、諮商或諮詢，協助心理困擾即早解決、做清明有利的選擇、增加對自我的認識與自我照顧、疾病及創傷事件的因應、或增加對週遭環境人事的理解等等；最終希望達到個人心理的情緒安好與心理品質的提升。
　　諮商心理師還有一件很重要的任務，是建立預防勝於治療的心理健康保健能力，這部分就是社區心理健康推廣講座的重點。
　　換言之，不論你有沒有心理困擾、生活議題、是否憂鬱，都可以與諮商心理師有約，進行一場心靈探險之旅程。
　　也因為是自我心靈探險，陪伴自己走這一段旅程的諮商心理師是極其重要的＂他者＂。他陪著我們深入我們內在＂黑洞＂，＂黑洞＂內可能有未曾挖掘出的鑽石、也可能有汙濁不堪的泥濘。所以，選擇一個我們信任的諮商心理師，並允許他進入我們的內在，是非常重要的前提。
　　諮商心理師的訓練過程中，心理師會選擇適合自己的治療學派從事心理諮商的依據；這個過程如同醫師學習的過程中選擇不同的科別受訓，如內科、外科等。
　　選擇諮商心理師，如同選擇治療我們生理疾病的醫師一樣：我們可以選擇適合的諮商心理師。
千萬別因一次不適合我們的諮商經驗，而放棄諮商心理。
心理諮商一定會有幫助的，只要找到適合陪我們一段的那個旅人。
　　(癒心鄉心理諮商中心～譚如萍諮商心理師)